Acı Çekmek – Yogada Acıya “Kleşa” Sebep Olan Beş Durum
Kleşa nedir? Yoga felsefesinde acıya düşmemize sebep olan beş ilke. Acı çekmemek için nasıl bir yol izlenebilir? Avidya, Asmita, Raga...
Asanalar ve Abhyasa – Yogada Düzenli Çalışma
Asanaların asıl öğretmeyi amaçladığı meditatif hal nasıl açıklanır? Asana ve düzenli çalışma pratikleri nasıl uygulanır? Yogada asana nedir?