Meditasyon Tanımı ve Kökeni Nedir? “Zihinsiz Zihin Hali”
Meditasyon nedir? Farklı kültürlerde meditasyona bakış açısı. Günümüzde meditasyonun önemi nedir? Yapay zeka ya da robot meditasyon yapabilir mi?
Rüya Yogası – “Bedenin gecesi, Ruhun Gündüzüdür!”
Rüya Yogası ile özgürleşmek. Yoga nidra ve lucid rüya pratikleri. Tibet'in uyku yogası ve Freud'un rüya tutumu. İslam'da ve Hint metinlerinde rüya...
Tantra Öğretisi ve Şaktizm- “Mikrokozmos’tan Makrokozmos’a”
Tantra öğretisi nedir? Şaktizm'le görünenin ardındaki görünmezlik. Kali çağında özgürlük metni, Tantralar! Kundalini enerjisi ve psişik kanalları...
Hatha Yoga Nedir? Hatha Yoga Pradipika Öğretisi
Hatha yoga nedir? Denge için beş yöntem... Hatha Yoga Pradipika öğretisi ne anlatır? Asanalar, pranayamalar, mudra, bandha, kriyalar...
Prana Nedir? Yogada Yaşam Enerjisi ve Pranayama
Prana nedir? Yogada pranayama teknikleri nelerdir? Nefes teknikleriyle yaşam gücü nasıl güçlendirilebilir? Yaşam enerjisi... Nefes.
Yogada Nirvana – Sönmüş Hal’e Ulaşmak, Aydınlanma
Yogada Nirvana nedir? Aydınlanma haline nasıl ulaşılır? Karma döngüsünü kırarak, mutlak olana ulaşmak mümkün müdür? Mutlak özgürlük...
Acı Çekmek – Yogada Acıya “Kleşa” Sebep Olan Beş Durum
Kleşa nedir? Yoga felsefesinde acıya düşmemize sebep olan beş ilke. Acı çekmemek için nasıl bir yol izlenebilir? Avidya, Asmita, Raga...
Yogada Mantra Om “Kelimelerin Gücü Adına!”
Yogada Mantra ve om kavramları nedir? Yogada kelimelerin gücü nasıl ifade edilir? Semavi dinlerle yoga kavramlarının benzerliği nelerdir?
Asanalar ve Abhyasa – Yogada Düzenli Çalışma
Asanaların asıl öğretmeyi amaçladığı meditatif hal nasıl açıklanır? Asana ve düzenli çalışma pratikleri nasıl uygulanır? Yogada asana nedir?